Perubatan tradisional Cina adalah sejenis sistem perubatan holistik dan semula jadi yang telah digunakan selama lebih dua ribu tahun.Ia direka untuk merangsang mekanisme penyembuhan badan, dan boleh membawa banyak manfaat kesihatan kepada anda secara fizikal dan psikologi.
Berikut adalah lima faedah kesihatan perubatan tradisional Cina:
1. Ia Boleh Mengurangkan Keradangan
Mengurangkan keradangan dalam badan anda adalah sangat penting kerana keradangan berfungsi sebagai punca kepada pelbagai jenis penyakit yang berbeza, termasuk penyakit jantung, diabetes, penyakit autoimun, dan juga kanser.
Perubatan tradisional Cina boleh membantu mengurangkan keradangan dan akibat yang berkaitan dengannya melalui beberapa cara yang berbeza, termasuk rawatan herba, akupunktur dan akupresur.
Dalam proses itu, perubatan Cina juga boleh membantu anda menghentikan sebarang tabiat gaya hidup yang berbahaya kepada badan anda dan memburukkan keradangan, seperti makan terlalu banyak, merokok atau minum terlalu banyak alkohol.
2. Ia Boleh Meningkatkan Kekuatan dan Kelenturan Otot Anda
Apabila kita ingin meningkatkan kekuatan dan fleksibiliti dalam otot kita, kita biasanya beralih untuk mengambil lebih banyak senaman.Itu bagus, tetapi perubatan tradisional Cina adalah satu lagi cara anda boleh meningkatkan otot anda juga.
Malah, mengamalkan tai chi secara kerap memberikan anda senaman aerobik yang penting, dan mengamalkannya selama tiga bulan sahaja boleh meningkatkan keseimbangan anda, membantu anda mengekalkan atau bahkan meningkatkan fleksibiliti dan ketangkasan anda, serta meningkatkan kekuatan keseluruhan otot anda.
3. Ia Melindungi dan Meningkatkan Kesihatan Kognitif Anda
Melindungi kesihatan fizikal anda harus menjadi keutamaan utama untuk anda, tetapi sama-sama jika tidak lebih penting adalah untuk melindungi kesihatan mental anda, dan sekali lagi perubatan tradisional Cina bagus untuk ini.
Herba Cina bukan sahaja membantu mengurangkan keradangan, ia juga boleh membantu melegakan tekanan dalam proses tersebut.Ini kerana herba Cina boleh mengawal selia hormon yang melindungi otak anda dengan berkesan, yang juga berfungsi untuk mengawal tindak balas imun badan anda.Menggunakan herba Cina mengurangkan risiko mengalami demensia di kemudian hari juga.
4. Ia Mempunyai Sangat Sedikit Kesan Sampingan
Kebanyakan ubat-ubatan dan perangsang yang direka untuk membantu badan sering datang dengan beberapa kesan sampingan yang buruk, tetapi mujurlah, ini tidak berlaku dengan perubatan Cina.Malah, beberapa kesan sampingan yang datang dengan perubatan Cina boleh dikatakan tidak berbahaya.
5. Ia Boleh Meningkatkan Kualiti Tidur Anda
Apatah lagi, perubatan tradisional Cina boleh membantu meningkatkan kualiti tidur anda secara keseluruhan.Orang dewasa memerlukan purata lapan jam tidur berkualiti tinggi setiap malam, dan tidur ini membantu meningkatkan peredaran darah, menenangkan kebimbangan dan meningkatkan kekuatan kognitif anda.
Faedah Kesihatan Perubatan Cina
Secara ringkasnya, ini adalah lima faedah kesihatan perubatan tradisional Cina untuk tubuh anda.Mudah-mudahan artikel ini dapat meyakinkan anda bahawa perubatan Cina adalah sesuatu yang perlu anda terokai jika anda menghidap penyakit utama sejak akhir-akhir ini.
Selamat datang untuk menghubungi kami!
Masa siaran: Dis-10-2020